そんな私のカードな日々(ボイジャータロットでスピリチュアル)

声(ボイス)ヨガの感想

今日は、葉山まで声ヨガのレッスンに行ってきました。

最近、とってもヨガがしたい私。

本を買って一人でというのもありかもだけど、
やはり、習ってやってみたい。

しかも声がつくのは、より興味津々。

先生は、高山晴代さん

壁の絵や、帯で作ったバッグなど、
お部屋がすごくアートしてるぞ!

今日は、私のほかに3名。

先生の誘導で、ゆっくりからだをほぐしていきます。

首やのどをじっくり回したり、動かしたりして、
どこにこわばりがあるのかが、よくわかりました。

声帯のまわりもよくほぐして、
いよいよ歌います。

でも、そんな大きな声じゃないんです。

口の中に宇宙を感じて、
そこに響かせます。

すると、波動はどんどん広がっていく。

音妃さんに教えてもらったのと同じで、
大きな声である必要はないんですね。

ティンシャの鳴らし方も、本当に優しくて、
参考になりました。

クリスタルボウルもあんなふうに鳴らしてみよう。

音というより、響きなんだなあ~

響きを大切にして、歌も歌ってみました。
口の中が振動し、顔や頭にも響きます。

ゆったり、のんびり。

気持ちがよい時間が過ぎていきました。

窓の光を背に立ち上がった先生の後ろに、
差し込んだ光以上の光が見えて、
一瞬、自分がどこにいるのか
わからなくなりました。

瞑想も気持ちよかったです。

ランチは、前の画像のとおり。
べジですが、とっても手間がかかっており、
細やかな愛情を感じました。

声ヨガとっても気に入ったんですが、
高山晴代さんは、10月にはお引越し。
今後は小淵沢に移られるとか。

山ヨガという企画もあって、
これはずっと続けていくそうなので、
こちらに参加するかな~

この秋は難しいけど、次回にはきっと。

私は、14日にもう一度個人レッスンを受けます~
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by laetitia-takako | 2011-09-06 18:50 | 日記
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