食べること、食べないこと クリスタルの5 Negativity昨夜、たまたまt-lightsのブログを読んでいて、 ブレサリアンという言葉を知りました。 ブレサリアンとは、呼吸からエネルギーを受け取り、 食べないという選択をした人たちのこと。 光を食べていきていると話題になったジャムスヒーンさんが 実践者としては有名です。 最近、自分の口に入れるものに、 やっと意識を向けられるようになりましたが、 まだ、私はそれを受け入れる状態では ないみたいです^^; ただ、気がついたことは、 何を食べるかということよりも、 どんな精神状態で食べているかということだなあと。 どんなに素晴らしいとされる食べ物を食べていたとしても、 意識は思考の海を漂い、食べているか、食べていないかと いうような状態だとしたら、 それは止めようと思うようになりました。 お腹が空いたことを十分に感じないまま、 時間がきたから食べる、 時間に追われて、食べたものを思い出せないような食事をする。 こういうことは、少しずつ止めていこうと 思っています。 食は喜び。 おいしいものは心を満たしてくれます。 今の私は、そこを十分味わってから。 でも、確かに、たくさんは食べられなくなっているのも 事実です。 そして、からだの「もういいよ」を無視して、 食べ続けていることも事実。 それは、頭の中の「足りない」「足りない」という 思いからかも知れませんね。 今日のカードはこのあたりを教えてくれているのかも。 今、私ができることは食べることを愉しむこと。 食べ物に感謝すること。 そして、からだの声を聞き、腹七分目で食事を終えること。 今日は、食べるということを意識して 過ごしてみよう~
by laetitia-takako
| 2011-02-28 08:47
| 日記
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